Hydrotherapie
Heb je moeite met bewegen door pijn, stijfheid of revalidatieklachten? Dan kan hydrotherapie bij Refix Fysiotherapie een effectieve en veilige behandelvorm zijn. In warm water werk je – onder begeleiding van een gespecialiseerde fysiotherapeut – gericht aan herstel, mobiliteit en ontspanning.
Wat is hydrotherapie?
Hydrotherapie is een vorm van fysiotherapie waarbij je oefent in warm water. Dankzij de opwaartse druk worden je gewrichten ontlast, terwijl de natuurlijke weerstand van het water zorgt voor een prettige en gecontroleerde activatie van spieren. Zo ontstaat een optimale balans tussen inspanning en ontspanning.
Deze therapie is bijzonder geschikt voor mensen met gewrichtsklachten, chronische pijn of een beperkte mobiliteit. Bewegingen die “op het droge” lastig of pijnlijk zijn, worden in water vaak een stuk makkelijker en comfortabeler.
Voor welke klachten is hydrotherapie geschikt?
Hydrotherapie kan effectief zijn bij onder andere:
- Artrose of reuma
- Rug- en nekklachten
- Herstel na knie- of heupoperaties
- Chronische pijn of fibromyalgie
- Neurologische aandoeningen (zoals Parkinson of CVA)
- Balansproblemen en verhoogd valrisico
- Beperkte mobiliteit of angst om te bewegen
Doordat spieren en gewrichten minder worden belast, kunnen veel mensen toch veilig en actief trainen.
Voordelen van hydrotherapie
Hydrotherapie combineert functioneel trainen met ontspanning en pijnverlichting.
Belangrijke voordelen zijn:
- Minder belasting van spieren en gewrichten
- Vermindering van pijn en stijfheid
- Verbetering van spierkracht, balans en coördinatie
- Een veilige oefenomgeving zonder valrisico
- Meer motivatie en therapietrouw door de prettige setting
De combinatie van warm water en deskundige begeleiding maakt hydrotherapie toegankelijk voor jong en oud.
Waar geven wij hydrotherapie?
De hydrotherapiesessies van Refix vinden plaats in:
De Bonte Wever
Stadsbroek 17
9405 BK Assen
We werken bewust in kleine groepen, zodat er altijd voldoende persoonlijke aandacht is en de oefeningen goed afgestemd kunnen worden op jouw situatie en klachtenbeeld.
Wanneer hydrotherapie overwegen?
Hydrotherapie kan een passende keuze zijn wanneer:
- Reguliere oefentherapie te pijnlijk of te zwaar is
- Je revalideert na een knie-, heup- of rugoperatie
- Bewegen lastig is door pijn, stijfheid of bewegingsangst
- Je graag actiever wilt worden maar een lage belastbaarheid hebt
Tijdens een intake kijken we samen of hydrotherapie aansluit bij jouw doelen en behandelplan.
Een afspraak maken
Plan nu een afspraak bij de fysiotherapeut van Refix Fysiotherapie bij jou in de buurt. Bekijk welke van de volgende locaties het dichtste bij jou in de buurt is.
Delfzijl Bedum Zuidwolde Assen
Onze openingstijden zijn ruim, waardoor er altijd een geschikt moment te plannen is. Stuur ons een WhatsApp bericht, neem telefonisch contact op óf vul het online afsprakenformulier op onze website in, dan nemen we contact met je op om een afspraak te maken. Je hebt geen verwijsbrief nodig van de huisarts.